目前分類:運動、鍛鍊、我的減肥生活 (93)

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2014-03-12-14.56.09  

計步器記錄:

步數:4236

台階:180

公里:3

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NIKE:5.58K/1個小時(今天沒有跑得很快,因為我的腳跟不知道為什麼很痛,是鞋子的問題還是姿勢呢)

 

計步器記錄:

步數:16131

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2014-02-28 05.53.17  

2014-02-28 06.33.45

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Screenshot_2014-03-06-13-04-50   

最近說要運動一直拖,想一想我這二月三月運動次數真的少之又之少,真的太對不起我家老爺了

一眨眼就是三月了,我還是這麼胖,天啊!!!

好啦我要努力了,不然真的很慘

最近一直在想買nike的運動紀錄手表,不過要四千多大洋

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2014-02-18-13-47-47_photo-1  

雖然我已經跟肥肉宣戰好幾百次了

人家說國父的故事也大概就是如此吧!!

不過在短短的一年內胖了這麼多,真是有夠可怕的

當然不可以怪別人,只能怪自己亂吃東西啦!整整有胖將近二十公斤喔!

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LINEcamera_share_2014-02-13-11-05-57  

這幾天發現晚上都會被肚子痛醒,以為是經痛,沒想到得了腸胃性病毒感冒

前幾天上吐下瀉的搞得自己都快要爆掉了...

更誇張的是吐的還是好幾天前的晚餐都沒有消化(聽說可以看到玉米粒)

有朋友說我是吃太多糯米玉米了,話說...我這幾天的晚餐都是吃糯米玉米

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2/10------

2014-02-08-162014-02-08-08

最近身體真是不太好阿....

不是感冒就是頭痛,現在一大早起來肚子就痛得要命...又好想吐

好啦~我今天不會放棄運動的!!今天要去健身房跑個1小時差不多啦!如果身體還是不舒服就去騎騎室內腳踏車

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鄉下的風景還真是美啊!再過年的那段時間就開開心心去騎腳踏車

只可惜我老媽腳踏車真的是難騎死了,老媽啊!難怪你會腳疼阿!!!

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年假結束前要放縱一下(你已經放縱好久啦!!!)

好啦~不過跟老爺去桃園的時候看到一間很不錯挺混搭風格的日式料理店

其實我還真不知道他是賣生魚片的耶~

可惜外觀沒拍到,不然我還真以為是西餐廳

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2013-10-01-13-07-06_deco

最近愛上吃這間小吃的炒飯,除了炒飯以外他的蛤俐湯也是一等一的好喝啦!!

最主要是這裡面的阿姨人都很棒,對我的態度很好呢!

不過很可惜是減肥路上晚餐不可以有太多的澱粉類啦!!

晚上吃這個我已經好幾天沒有瘦了...

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2013-09-30 14.03.22

CYMERA_20130930_231003  

最近上班都要忙到脫肛了耶!果然冬天真的是不得了的季節,我們賣寢飾的真的就超累的,公司也超缺人的。

所以我只好把三天的份一口氣寫完,好累喔!

不知道為什麼計步器同步到電腦裡公里數都會不一樣,就只有公里數喔!

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2013-09-27 23.21.13

昨天運動前就覺得該吃點什麼,果真就殺去吃越南麵

本想昨天吃得跟豬一樣,連男生都吃不下的量我一定會胖死的拉

不過我還是吃了這樣子的晚餐,放棄啦!哈阿哈哈哈

今天是飛輪課,其實這個館別的老師上的飛輪課都不會很操

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2013-09-27 10.11.17  

 

今天就只有這個圖,不要懷疑!!

等一下!!那個手怎麼可以這麼醜,要讓螢幕清楚一點就要犧牲我美麗的雙手嗎?

用了這個之後是很開心啦!真的

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2013-09-26-10-38-57_deco

未命名--1  

喔賣尬!!這個計步器終於來了啦!我等了快一個禮拜耶!

其實超想買已經好久了!用了這麼多計步的產品,就這個最棒

改天一定要好好來寫個分享文才可以

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LINEcamera_share_2013-09-25-08-38-24

有點難過啦!我把帥哥老師給搞錯了(等等)
有點忘了上次那個帥哥老師是誰了(根本沒用心)
好拉不是重點,我們是來專心騎飛輪的對吧
不過我身邊都是瘦子美女耶!真不懂它們來幹嘛(怨念)

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2013-09-24 13.11.45

昨天還是忍不住去吃了越南麵,沒想到還沒有七點它們的河粉就賣完了,好想吃河粉啦!

不過這個牛肉麵也超好吃的喔!

這個肉好像不用錢似的加了很大一塊,雖然我還是比較喜歡吃生牛肉比較嫩,這個牛肉雖然大塊,可是比較有嚼勁喔!

哈哈哈~這次我有準備飲料,可以大口吃辣了

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LINEcamera_share_2013-09-22-14-23-29

好啦!一開始就先叫我們公司的笨狗當頭陣,這時候他吹風吹得超開心的

整個耳朵飄動的超可愛,牠的毛也被呼呼呼的吹著

看起來就整個享受,好討厭喔!(打打

 

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2013-09-20 23.48.03

這是我上次跟老爺運動完吃的IKEA早餐,其實有一個套餐只要39元啦!超便宜的

一個麵包+炒蛋+火腿+蔬菜,不過旁邊的小東西真的很誘人耶

尤其是我最愛吃的薯餅!!!真的超好吃的不是我在講得拉

不過我真的是有點夾太多了,整個就是很飽

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CYMERA_20130919_125334

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2013-09-20-10.28.25  

中秋節老爺都沒辦法陪我我好難過喔!

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2013-09-13 23.16.14

小藍一號跟小藍二號真的是太美了啦!

我喜歡這種寶藍色跟亮眼的橘鞋帶,真是絕配

而且也很好穿喔!!

2013-09-18 10.04.15

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