目前分類:運動、鍛鍊、我的減肥生活 (93)
- Mar 13 Thu 2014 10:27
復胖減肥大作戰-3/12-可以不要再下雨了嗎?
- Mar 12 Wed 2014 09:37
復胖減肥大作戰-3/11-有運動有保佑
- Mar 07 Fri 2014 10:59
復胖減肥大作戰-3/7-小紅報到+上星期新莊環河騎車車記
- Mar 06 Thu 2014 13:02
復胖減肥大作戰-3/6-久違的nike+與第一次去的中醫竹善堂
最近說要運動一直拖,想一想我這二月三月運動次數真的少之又之少,真的太對不起我家老爺了
一眨眼就是三月了,我還是這麼胖,天啊!!!
好啦我要努力了,不然真的很慘
最近一直在想買nike的運動紀錄手表,不過要四千多大洋
- Feb 18 Tue 2014 14:09
復胖減肥大作戰-02/18-跟肥肉大對抗
雖然我已經跟肥肉宣戰好幾百次了
人家說國父的故事也大概就是如此吧!!
不過在短短的一年內胖了這麼多,真是有夠可怕的
當然不可以怪別人,只能怪自己亂吃東西啦!整整有胖將近二十公斤喔!
- Feb 13 Thu 2014 11:28
復胖減肥大作戰-02/12-大病初癒
這幾天發現晚上都會被肚子痛醒,以為是經痛,沒想到得了腸胃性病毒感冒
前幾天上吐下瀉的搞得自己都快要爆掉了...
更誇張的是吐的還是好幾天前的晚餐都沒有消化(聽說可以看到玉米粒)
有朋友說我是吃太多糯米玉米了,話說...我這幾天的晚餐都是吃糯米玉米
- Feb 11 Tue 2014 09:48
復胖減肥大作戰-02/10-身體不舒服阿...
2/10------
最近身體真是不太好阿....
不是感冒就是頭痛,現在一大早起來肚子就痛得要命...又好想吐
好啦~我今天不會放棄運動的!!今天要去健身房跑個1小時差不多啦!如果身體還是不舒服就去騎騎室內腳踏車
- Feb 07 Fri 2014 10:10
復胖減肥大作戰-02/07-小紅突然報到也不傳個LINE
- Feb 06 Thu 2014 11:15
復胖減肥大作戰-02/06-感冒真是讓人昏昏欲睡
年假結束前要放縱一下(你已經放縱好久啦!!!)
好啦~不過跟老爺去桃園的時候看到一間很不錯挺混搭風格的日式料理店
其實我還真不知道他是賣生魚片的耶~
可惜外觀沒拍到,不然我還真以為是西餐廳
- Oct 02 Wed 2013 09:55
10/02[運動減肥日誌]-晚餐你好邪惡
最近愛上吃這間小吃的炒飯,除了炒飯以外他的蛤俐湯也是一等一的好喝啦!!
最主要是這裡面的阿姨人都很棒,對我的態度很好呢!
不過很可惜是減肥路上晚餐不可以有太多的澱粉類啦!!
晚上吃這個我已經好幾天沒有瘦了...
- Sep 30 Mon 2013 17:08
10/1[運動減肥日誌]-忙到沒時間寫日記
最近上班都要忙到脫肛了耶!果然冬天真的是不得了的季節,我們賣寢飾的真的就超累的,公司也超缺人的。
所以我只好把三天的份一口氣寫完,好累喔!
不知道為什麼計步器同步到電腦裡公里數都會不一樣,就只有公里數喔!
- Sep 28 Sat 2013 11:44
9/28[運動減肥日誌]-吃了這麼多!!
昨天運動前就覺得該吃點什麼,果真就殺去吃越南麵
本想昨天吃得跟豬一樣,連男生都吃不下的量我一定會胖死的拉
不過我還是吃了這樣子的晚餐,放棄啦!哈阿哈哈哈
今天是飛輪課,其實這個館別的老師上的飛輪課都不會很操
- Sep 27 Fri 2013 10:24
9/27[運動減肥日誌]-克制食物大作戰
- Sep 26 Thu 2013 11:40
9/26[運動減肥日誌]-天啊!我超棒的STRIIV雲端計步器
- Sep 25 Wed 2013 12:43
9/25[運動減肥日誌]-運動完的小點心
- Sep 24 Tue 2013 13:31
9/23[運動減肥日誌]-我的靈魂被消耗殆盡
昨天還是忍不住去吃了越南麵,沒想到還沒有七點它們的河粉就賣完了,好想吃河粉啦!
不過這個牛肉麵也超好吃的喔!
這個肉好像不用錢似的加了很大一塊,雖然我還是比較喜歡吃生牛肉比較嫩,這個牛肉雖然大塊,可是比較有嚼勁喔!
哈哈哈~這次我有準備飲料,可以大口吃辣了
- Sep 23 Mon 2013 03:08
9/22[運動減肥日誌]-這個禮拜要愉悅的運動
- Sep 21 Sat 2013 11:29
9/21[運動減肥日誌]-ikea早餐(離題)開心飛輪(正題)
這是我上次跟老爺運動完吃的IKEA早餐,其實有一個套餐只要39元啦!超便宜的
一個麵包+炒蛋+火腿+蔬菜,不過旁邊的小東西真的很誘人耶
尤其是我最愛吃的薯餅!!!真的超好吃的不是我在講得拉
不過我真的是有點夾太多了,整個就是很飽
- Sep 20 Fri 2013 12:57
0920[運動減肥日誌]-中秋節狂運動
- Sep 18 Wed 2013 10:33
9/18[運動減肥日誌]-挑戰兩星飛輪!!