今天就只有這個圖，不要懷疑!!
等一下!!那個手怎麼可以這麼醜，要讓螢幕清楚一點就要犧牲我美麗的雙手嗎?
用了這個之後是很開心啦!真的
不過我覺得我每天的運動量就是這樣，很難再突破耶
可是假日的時候可以突破看看呢!!
昨天想說飛輪上膩了，可以上點別的，像拳擊有氧之類的
沒想到一堆人就算了，找不到位子本來想放棄的
後來是代課老師，是做有氧的這樣，其實我的超討厭那種很複雜的這邊繞那裏轉的
因為我根本就記不起來阿
應該是說...我根本就懶得計
還是上男生老師比較好，比較有吸引力(喂)
回到家吃了綠豆湯跟豆花跟兩個鳳梨梳
天啊!一定會胖死，果然，今天就胖的不是人了
好煩喔...這樣運動根本就沒效麻
我一定要好好克制我這張嘴才可以
---------執行活動----------
200hrs勤走減肥闖關賽-9/27
時間:4h
8/10-9/22-總共走了92h
一個月自我挑戰:
300000步挑戰一個月
9/1-15327
9/2-17714
9/3-15122
9/4-14714
9/7-10190
9/8-1965
9/9-19755
9/10-17615
9/11-6872
9/12-16646
9/13-17604
9/14-17471
9/15-23790
9/16-21564
9/17-18933
9/18-8476
9/19-30000
9/20-17589
9/21-20641
9/22-15683
9/23-21001
9/24-18790
9/25-24472
9/26-16695
200公里步行一個月
9/1-9.2K
9/2-10.62K
9/3-9.07k
9/4-8.83k
9/8-1.18k
9/9-11.85k
9/10-10.57k
9/11-4.12k
9/12-10k
9/13-12k
9/14-11.8k
9/15-15.7k
9/16-14.6k
9/17-12k
9/18-5.3k
9/19-15k
9/20-12.31k
9/21-14.45
9/22-11K
9/23-14.7
9/24-13.15
9/25-19.35
9/26-12.6
100公里慢跑一個月(以NIKE+為主)
9/1-8K
9/2-6.5K
9/3-7.1k
9/5-3.4k
9/10-5.1k
9/12-6k
9/13-3.9k
9/14-7k
9/15-6.15k
9/16-5.05
9/17-2.44K
9/18-
9/19-3.61K
9/20-5.08k
9/21-8.12
9/22-8.65
9/23-4.01
9/24-3.30
9/25-5.22
9/26-1.8
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