花一般的泡麵

超開心的啦!!!老爺幫我買的兩雙鞋子在這個禮拜通通寄來的唷!

雖然不是很貴的，但是我現在對運動鞋的熱愛真的無法擋

應該這樣說啦!就是用便宜的價格買到喜歡的鞋款真的是人生最棒的事

自從再掏寶買到喜歡又便宜的運動內衣之後，整個人就瘋狂的在掏寶買東西，雖然要面對的風險很大，但是誰保證在台灣買的東西100%可靠呢?

因為運動的關係，我以前最不喜歡買的運動鞋跟T桖是這輩子最多的時候呢!

這樣覺得自己的變化有點大，我覺得身邊的人也覺得很不可思議吧!

但是這樣的我卻比以前異常的快樂很多，我並不覺得我改變了，只是去愛上另外領域的東西

想想這兩雙小寶貝超級便宜的啦!顏色跟舒適度也是一流的喔!

怎麼辦啦!!NIKE赤足系列真的很好穿耶!一整個就愛上了，跑步也是不傷腳

迷彩橘我還沒有穿去運動，感覺要搭配有點難，你也知道總不能穿整個亮系趴趴照阿，不過現在流行夜跑穿亮鞋，我也要來跟上流行

現在又看到幾雙好看的!天啊!現在才發現運動鞋的魅力也太晚了吧!

以前我姊給我的一雙鞋我穿了五年耶!一整個就是根本沒在運動可以撐個一百年也沒問題

大家有沒有興趣跟我去掏寶掏下寶阿(不對)

我整個現在超崇拜早上運動的啦!

這天我去新莊體育場的體適能中心運動兩個小時，一個小時跑步，三十分鐘飛輪，三十分鐘腳踏車機

全身都溼透了累的程度還好

裡面的工作人員還問我手機臂套哪有賣這麼大的~XD大大現在大家都用"大手機"啊!!

不過手機臂套有些會影響到手機，聽說有人就是用到受潮，我很擔心我的小寶貝

所以下次要去買小腰包才可以，不然我覺得我手機壞掉的話簡直會要了我的命

不過下午跟晚上就整個窩在家裡當廢人(?

我很乖在休息啦!不過就不知道去哪裡玩啊!不過我應該去買泳衣的才對，外面下雨懶得出去拉

想說下午買完泳衣就可以直接去游泳了

但是發現身上下一百...就整個不想出去了~XD

晚上做了三十分鐘的步行有氧，感覺自己挺白吃的~XD

• 一天要喝3000cc以上的白開水-YES
• 晚上七點後不吃東西-YES
• 不能吃低於基礎代謝-YES

• NTC運動(肌力)-no
• HIIT運動(肌力)-NO
• 慢跑+快走(有氧)-YES
• 有氧操(舞)-(肌力)YES
• 局部身材鍛鍊(肌力)-no
• 晨間運動-YES
  
• 拉筋伸展-NO