獵魔教士(Priest):【電影】獵魔教士

片長:88分  上映日期:2011/06/10  
改編自韓國人氣漫畫,在後啟示時代的原野裡,驅魔教士和牛仔警長聯手展開與凶狠的吸血鬼對決!保羅貝特尼、凱姆吉甘特和Maggie Q主演。
影片資料

影片年份:2010 
出  品  國:USA 
出  品:Buckaroo Entertainment 
發  行  商:博偉 
語  言:English 
色  彩:color 
音  效:SDDS | DTS | Dolby Digital



導演:
史考特史都華 


演員:
保羅貝特尼 
凱姆吉甘特 
Maggie Q 
卡爾厄本 
莉莉柯林斯 
史蒂芬摩亞 



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圖壓拷貝.jpg
 
(內有中圖(?
 
之前都覺得要有主題才能畫的下去,這次只是很單純的亂畫阿~XD

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YP20111022155824.jpg
   
來了來了,我可愛的米米
雖然有三包,但是我想先寫這一包呢!

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小紅這次怎麼可以這麼乖巧啦~XD
我以為我這次又要去婦產科報到了呢!
這次只有感覺到幾天的經前症候群,雖然有一個禮拜都停停擺擺的

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今天很糾結的跑去金石堂買了書,真的是...媽媽說不要亂買書的!!
所以說還是不要亂出門比較好~~(冏
每次月初就會想買很多東西,真的不快點把小說寫完真的不行了呢
這次跟可愛的小cc一起買了一個療程,是除o毛的喔!!
中身除o毛也只要2千元耶!!所以就給他敗下去了(挺
這樣子以後去游泳什麼的就超美的喔!!(美到哪裡阿
好拉!今天買的書!

快瘦美人醋
這本大家應該很熟悉對吧!這就是bd最近強檔的書喔!!
因為真的很想買呢!看到了就殺回家了!
裡面詳細說明了喝醋的好處等等,對於不愛吃酸的小鏡就對醋很不了解,雖然知道對身體很好,但又不知道該怎麼喝
最讚的是還有很多醋料理讓飲食中有很多變化
醋除了用喝的以外裡面也有介紹到一些醋保養身體的小秘方喔!
這本真的很不錯呢!又是對於努力減脂的小鏡又是一本好書~
(床旁邊都不夠放了)

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抑制食慾-1.jpg
 
圖:小鏡(沒經過請勿轉載唷!)
好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃,
妳是不是經常在跟食慾拔河,面對美食,經常處在天人交戰的狀態?
想吃東西是天性,因為這是提供熱量以維持生命的管道之一;
但是放縱食慾讓自己暴食發胖可不是天意,這是妳不能控制慾望的活該下場。

當肚子開始姑嚕嚕叫、當想吃的念頭來臨,
其實只要一個小動作就能控制食慾,BODY教妳完美控食絕招,簡單控制食慾。

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運動:
踏步機:45min
 

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DSC00012.JPG
  
在那天的晚上,突然發生了一件很可怕很可怕的事情耶!!!
就是我抱著肚子猛力滾動的事件!那時候肚子裡的所有器官都被莫名的手按壓扭曲著阿!
我捲在那裡,只要一動就會蛙蛙叫的呢..好痛苦喔!

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第四天沒有量體重

YP20110916154407.jpg
人家今天好累好累喔!全身骨頭要散掉了拉!

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自己的臉總是看起來像麵糰嗎?每天到了下午雙脚腫得鞋變得很緊,就像一根蘿蔔?
減肥水腫小測試,下面中若是有一項以上選是那麼妳就是水腫型
1,常常舌兩側有齒痕 
2,常覺口渴可是卻不想喝水 

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運動:
踏步機:45min
舉啞鈴:200下
肌力運動
敲膽經
-------我是偷懶的分隔線
金天本來要跟麻吉去買明天要烤肉的東西,可是到了早上身體竟然發飆了,心臟痛到不行,連穿運動內衣睡覺都好難受,腹部嚴重悶痛,還有身體好像被千百個水球壓的死死的,好難受喔QAQ
最後連爬起來打字的力氣都沒有,還要請小秘書幫我跟麻吉說不能去的事情呢!
在這之間友爬起來上廁所量一下體重,昨天運動到快死掉,還有吃的有點少(喂了補上次大吃大喝)竟然沒有瘦就哭了,躺在床上撐著疲累的身體哭了阿...
友時候當然不想要給自己有壓力,但是這種莫名奇妙的感覺真的很痛苦,即使沒有在比賽也是會覺得很難過,因為自己的體質就是比別人難瘦,所以我想更加的努力,但是這種努力感覺並沒有什麼笑果呢...
可是在床上滾一下後中午就在去量,瘦是瘦了,但是感覺並沒有很高興,感覺我只要再喝幾口水就會胖回來了呢!
身體這種感覺的確才是小紅要來之前的現象,不過我已經持續有一段時間了,我記的小鏡每次遇到小紅的問題都會這樣呢!很一段時間的發飆呢~XD生氣咧!
不過今天殺去麻吉的家量了一下他超讚的體重肌,發現足足胖了兩公斤呢~XD
體脂也很高~大約37多,最在意的還是內臟脂肪了,這種東西真的好難減喔!之前我就是9~10這樣子跳,都已經減了十公斤多一點點了,但是內臟脂肪依舊沒有減到什麼呢!好可怕喔!
感覺最近就是累阿!全身沒有什麼力氣,每個人都有懶惰的時候,但是還是要抑制住這種懶惰的感覺阿...
在踏步的時候已經累壞了呢..不過我要努力阿
明天要去烤肉了呢!好高興,真的
--------小知識分隔線
【大紀元2011年09月05日訊】(據台視新聞報導)激烈的運動過後,可以持續的燃燒脂肪。這是國外的最新研究,發現從事騎腳踏車等較為激烈運動45分鐘,就算運動結束,身體還可以持續燃燒脂肪,14個小時大約可以消耗190卡熱量。
不過體能教練說,要靠運動減肥,所進行的運動強度要夠,至少過程中要達到會喘的程度。
燃燒吧!脂肪,這可能是很多人在運動的時候,心裡的吶喊,現在美國就有一項最新的研究發現,激烈的運動過後,就算是在休息,身體還可以持續燃燒脂肪。
以騎腳踏車作實驗,騎了45分鐘後,可以燃燒519卡熱量,接下來14個小時後,身體又消耗190卡。 還有像是踩跑步機休息半小時後,脂肪還會持續燃燒6小時,不過教練認為,想達到這樣的效果。 運動強度要夠 建議像是游泳、打球、跑步都可行,不過每個禮拜至少運動5天,每次最少30分鐘,才會真的達到運動瘦身的效果。

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908.jpg
 
好累,最近小紅一直遲遲不來,害我整天腰酸背痛的,肚子又超悶不舒服
今天去游泳很開心的喝了超多水的,換氣還是不會啦!
每次都會看著游的很順利的阿杯杯跟阿嬤媽都嘆為觀止阿!

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