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昨天久違的八公里終於出現啦!!!

想到昨天體力超好的啦!依依不捨的離開跑臺,也是因為要為了隔天留體力

聽說今天的運動是跑步跟飛輪呢!跑步是還可以拉!怕到時候要飛輪的時候

就騎不動啦!哈哈哈~~(一整個老馬)

雖然在別人的紀錄裏面我還是很嫩,但是有超越自己當然是最好的

不過在跑臺上的八公里可能在外面跑不到五公里呢!所以也不要驕傲

每到了假日我也只是想騎車車,每次都會忘記自己要練習在戶外跑步

現階段的目標別說半馬拉松了,我只期待在外面跑可以超過五公里就好

但是假日只想要瘋狂的騎腳踏車啊!這該怎麼辦才好呢...北鼻

如果騎玩了四十公里或五十公里再跑5公里的步,我覺得自己好像在參加鐵人只差游泳了

不過我還是會繼續努力完成目標的,現在是要瘦一點,這樣運動才不會傷害太大

對!減肥運動是我最開心的事情了

但是不要一直餓肚子...好嗎?

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這是我下載馬克媽媽畫的計畫表,還真是不錯呢!!

身為一個媽媽可以這麼辣(不對)可以抽空去運動做自己的事情

像有些人就會說自己帶孩子沒時間之類的

我覺得時間就像乳溝一樣,擠一擠就有拉!!

昨天的飲食真的比較少一點呢!對我這個大食怪來說,昨天晚上很餓呢!

不過體重沒有明顯瘦很多,不過數字不是一切!!

 

 

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花一般的泡麵

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