星期天一大早就跟老爺去健身房跑步，看他跑得滿身大汗的就知道他很認真呢!
反倒使我星期六失眠一整個很累，也沒有跑得很久就覺得有點累了，
雖然跑完後精神很好，但是到了下午簡直是爛身體
吃了早午餐真的超豐盛的，ikea真的好貴喔!熱量又很高，老爺又不愛吃西式早餐
後來我吃吃喝喝的到家裡，到家裡一邊看電影一邊還是吃吃喝喝的
早上跑步根本就是無效了嘛!!
好啦..今天走了這麼多路也沒有消耗到多少
隔天一定會肥死的，天啊!!
---------執行活動----------
200hrs勤走減肥闖關賽-9/15
時間:3h20min
8/10-9/15-總共走了62h
一個月自我挑戰:
300000步挑戰一個月，從9/1-9/15號第15天開始總共走了-194785步
9/1-15327
9/2-17714
9/3-15122
9/4-14714
9/7-10190
9/8-1965
9/9-19755
9/10-17615
9/11-6872
9/12-16646
9/13-17604
9/14-17471
9/15-23790
9/16-
150公里步行一個月，從9/1-9/15號第15天開始總共走了-114.96
9/1-9.2K
9/2-10.62K
9/3-9.07k
9/4-8.83k
9/8-1.18k
9/9-11.85k
9/10-10.57k
9/11-4.12k
9/12-10k
9/13-12k
9/14-11.8
9/15-15.7
9/16-
100公里慢跑一個月(以NIKE+為主)，從9/1-9/15號地15天開始跑了-53.15K
9/1-8K
9/2-6.5K
9/3-7.1k
9/5-3.4k
9/10-5.1k
9/12-6k
9/13-3.9k
9/14-7k
9/15-6.15k
9/16-
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